🐜 실시간 가장 많이 읽은글🐜
저도 흡연자라 금연에 대해 관심이 많습니다. 예전에 아는 지인분이 담배를 끊으면 몸에 나쁜성분이 빠져 10kg 정도가 찐다고 하셨었는데 흥미로운 이야기가 있어서 가져와봤습니다.
한 연구진에 따르면 20대 이상중 임산부를 제외한 3만여명의 흡연 여부와 체중 체질량 지수의 상관 관계를 살펴보았습니다.
2015년 담배값 인상 전후 4년기간을 분석하였는데 흡연자가 금연을 하는경우 평균 약 3kg 정도 체질량 지수가 1.3만큼 증가하는것으로 나타났습니다. 흡연과 몸무게의 인과관계를 분석한것은 이번이 처음이였습니다.
흡연이 식욕을 감소시키고 열량을 태우고 신진대사 변화를 촉진해 몸무게가 감소할수 있다는것은 여러 의학 논문에서 소개되었었습니다.
니코틴이 신체 조직내에서 부분적으로 지방 분해를 증가시키고 지방 조직의 열 생성을 늘려 몸무게를 감소시킨다는것이였습니다.
🐜 실시간 가장 많이 읽은글🐜